普拉提有什么好处和坏处,普拉提的好处与坏处有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 11:42:39

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1向上提拉提臀瘦腿。

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2扭腰转动练习小腹。

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3向后蹬腿练习翘臀。

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4空中蹬车练出美腿。

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