首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 11:42:39
用法有很多,可以去打开度娘搜索:普拉提棒视频教程。就能看到更多了。
1向上提拉提臀瘦腿。
2扭腰转动练习小腹。
3向后蹬腿练习翘臀。
4空中蹬车练出美腿。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.