火龙果蒸着吃有什么功效,火龙果可以直接蒸着吃吗

需要食材及调料：火龙果、面粉、白糖、酵母

制作过程：

1、首先来把火龙果切去两头，再对半切开，中间果肉上划几刀成小块，放入小碗里。接着放入料理杯中，打成火龙果汁，也可以直接捣碎成汁。

2、往火龙果汁里加入适量酵母和两勺白糖，搅拌均匀。白糖可以促进酵母发酵。

3、另一个盆里放入半斤多面粉，用火龙果汁代替清水来和面，先用筷子搅成面絮状，再下手揉成光滑的面团。

4、用保鲜袋包裹，密封醒发至两倍大。