火龙果蒸着吃有什么功效,火龙果可以直接蒸着吃吗

竖立起来放，两边向中间拉，再用筷子居中按压第三次。

左手把两边捏和起来，右手抽出筷子，一个漂亮的花卷生胚就做好了。

7、所有的花卷生胚做好后，摆放在蒸锅里，进行二次发酵。

水烧开后，蒸15分钟，焖5分钟防止回缩。