划船机、跑步机与动感单车,三种器械是目前热度最高的家用运动器材。其中跑步机是这三个里面最被人熟知、销量最大且使用率最高的一个。跑步机有着特有的客户群体,划船机是这几年年轻人的新宠,而作为自行车王国,动感单车则是最容易被国人接受,老少皆宜的一款器械。本文将从笔者多年的运动经验来分享动感单车的选购要点,以及安全、正确的使用方法,让大家能在购买动感单车的时候,更加精准的选择到适合自己的性价比产品,也能在使用中更加安全,锻炼更有效果。
家用动感单车怎么选?1.阻力调节方式动感单车增加阻力是模拟自行车上坡时的骑行感觉,目的是为了增加运动量。阻力主要通过刹车片与磁控两种方式实现。早期我们在健身房动感单车房使用的基本都是刹车片的方式,踩起来会刷刷刷的响,目前基本已经淘汰,不建议购买。
磁控是通过磁力来制造阻力,除了静音、阻力平顺外,还可以把飞轮重量的减轻,使得动感单车重量更轻,更适合家庭使用。磁控分为手动磁控与电动磁控两种,手动磁控是通过旋钮方式控制,方便简单性价比高,电动磁控通过电控进行控制,效果更好,主要是高端产品使用。
总结:购买磁控产品,入门与中端产品选择手动磁控,高端产品选择电动磁控。
2.传动方式目前有链条与皮带两种方式,虽然说两者在实际使用上各有优缺点,但目前主流产品以皮带传动为主,尤其是家用的动感单车。
链条传动承重强且寿命长,但噪音大且经常需要上油维护,容易有污渍,一般常见于健身房使用。
皮带传动静音、平顺且噪音小,但橡胶皮带不如链条耐用,时间久了就会松弛或断掉。因为静音的特点,比较适合家用,并且家用的频率远低于健身房,耐用性问题并不会很明显。
总结:家用动感单车要选择皮带传动的款式。
3.飞轮重量