干黄花菜的十种最佳吃法,干黄花菜的正确吃法和禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 15:08:47

小炒黄花菜

食材:黄花菜,青椒,油盐酱醋等调料

做法:

1、准备一小把干黄花菜,用剪刀剪掉根部(也可以泡软后剪,个人觉得*时候一把剪起来方便);

2、加冷水没过黄花菜,约15分钟左右即可泡软,此时水颜色很黄;

3、用手将黄花菜一一撕开,换清水再泡5-10分钟,此时水还是很黄,然后再用清水洗两三遍,这时水基本不黄了(这一步很重要!撕开及多次冲洗都是为了更干净且没有怪味),攥干水分备用;

4、锅中放油,油热后加青椒快速翻炒,待青椒炒软后加入黄花菜,加适量盐和生抽,翻炒即可出锅~(也可以加肉炒,看个人喜好)这样做出来的黄花菜很好吃哦,快来试试吧!

干黄花菜的十种最佳吃法,干黄花菜的正确吃法和禁忌(5)

鲜辣汤

食材:鸡胸肉、海带、金针菇、黄花菜、胡萝卜、鸡蛋、小米辣、香菜

酱汁:2勺生抽、半勺老抽、1勺陈醋、1勺蚝油、半勺鸡精、小半勺盐、半勺胡椒粉,一起搅拌均匀备用

做法:

1、鸡蛋打散,海带洗净,黄花菜泡发洗净,金针菇根部洗净,胡萝卜去皮切丝,香菜切小,小米辣切圈

2、鸡胸肉冷水下锅,加姜片和料酒,煮熟捞出过凉水,撕成鸡肉丝

3、另起锅加适量清水和海带、胡萝卜、金针菇,大火煮沸,再加黄花菜和鸡丝,煮沸后再煮5分钟

4、接着淋入酱汁和椒圈,再煮3分钟,从高处淋入鸡蛋液,待再次煮沸后撒上香菜即可

干黄花菜的十种最佳吃法,干黄花菜的正确吃法和禁忌(6)

黄花菜大骨汤

食材:大骨,黄花菜,生姜,盐适量。

做法:

1、黄花菜洗净,用冷水浸泡30分钟,泡好洗净,生姜洗净切片待用。

2、大骨洗净放入锅里,加入一半的姜片和水,焯出血末,再用清水洗净。

3、把大骨放入汤锅里,加入剩下的姜片,倒入2500毫升的水,大火把水煮开,转小火煲90分钟,煲好以后,加入黄花菜再煲30分钟,加入适量盐调匀即可。好喝的黄花菜大骨汤煲好了,汤鲜味美,超级好喝,喜欢的朋友赶紧做起来吧。

干黄花菜的十种最佳吃法,干黄花菜的正确吃法和禁忌(7)

黄花菜炒肉

天然晒*黄花菜,抓一把就能闻到纯正的香味。味道鲜美。加入肉丝一起炒,又是一道特有的美味。

食材:干黄花、肉、辣椒、葱、蒜、生抽

做法:

1、干黄花根据口感温水浸泡20-30分钟,肉切条,辣椒、葱、蒜切好备用

2、泡好的黄花沥干水份,热锅入油,撒少许盐,把猪肉煸炒香味,倒入少许生抽,翻炒上色均匀

3、蒜片、辣辣椒、盐、黄花椒一起倒入煸好的猪肉翻炒均匀,别炒久了,2-3分钟即可出锅放葱段。

干黄花菜的十种最佳吃法,干黄花菜的正确吃法和禁忌(8)

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