荷兰豆和什么煮水喝最好,荷兰豆煮几分钟才能不中毒

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 16:48:40

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!

鸡蛋是我们生活中接触到的最便宜且营养的滋补品,煎、蒸、炒、煮哪一种烹饪方式做出来都很美味,是日常蛋白质摄入的主要来源。尤其是番茄炒鸡蛋,做法简单还好吃下饭,几乎家家户户都喜欢,但是再好吃的食物吃多了总会烦腻。

荷兰豆和什么煮水喝最好,荷兰豆煮几分钟才能不中毒(1)

所以,今天我给大家来了一种鸡蛋的新奇做法,加一把荷兰豆一起炒,这味道真是绝了,鲜香味挡都挡不住,无论是色泽搭配、还是卖相、亦或是口感都很惊艳。

荷兰豆和什么煮水喝最好,荷兰豆煮几分钟才能不中毒(2)

【荷兰豆炒鸡蛋】

1.首先,我们准备荷兰豆1把,用手掐去两头,顺便撕去两边的筋,老筋不易消化、还影响口感,然后放在清水中清干净、捞出来。

荷兰豆和什么煮水喝最好,荷兰豆煮几分钟才能不中毒(3)

2.胡萝卜一小块,切成菱形块。

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