今早忘拍体重照片了，126.8斤，又掉了2两，昨晚水煮鱼吃的嗨还能掉秤，真开心。早上的黑咖啡继续喝起来。阳光正好，工作也完成的差不多啦！
家里做的玉米面小饼子特别好吃，这种粗粮大家可能会说本身也不涨称啊，但是我做法可能不一样啊
早上，中午各两个，蘸的辣酱吃，美味，晚上油炸拌着吃，更是美味。对，没错，就是油炸了，上图
这炸过的饼子配上灵魂小香菜，简直无语言表的好吃，真的，大家可以试试单一食物减肥法，不仅每天可以吃的很尽兴，又能达到减肥的效果，当然大家可以挑自己喜欢吃的东西挑战打卡，喜欢吃羊肉的，大可以这一天放肆的吃，因为只吃一种食物，即使你很喜欢吃也不一定能吃很多，但是却可以吃饱达到饱腹的目的。
好了，大家猜猜我今天吃了几个小饼子呢？
