导语:用它代替米饭,不运动也能轻松瘦,坚持3个月,腰围小2寸!现在生活中,很多人为了健康都会选择食用粗粮,而玉米就是人们吃粗粮的首选。
人们都喜欢把玉米磨面以后制成窝窝头,比吃米饭的热量低多了,有助于减脂瘦身,玉米窝头不仅营养丰富,还特别美味。都知道玉米属于粗粮,能增加饱腹感。
窝头的做法要比馒头稍微复杂一点,需要特别讲究手法。但有些人做的窝窝头特别松软,有些人做的窝窝头却特别硬,这是怎么回事呢?
怎样才能做出松软可口的玉米窝窝头呢?想具体了解可以看看我对玉米窝窝头做法的详细介绍哦。
玉米窝窝头
By 木子mm厨房
配料:
面粉 140克、玉米粉 90克、小麦胚芽 20克、奶粉 20克、白糖 20克、泡打粉 2克、沸水 适量
步骤1.玉米面、普通白面、白糖、奶粉、泡打粉装在盆里备用
步骤2.拌均匀用水调成团
步骤3.盖保鲜膜室温醒20分钟左右