最简单来说，就是可以大快朵颐的尽情的吃肉了。完全不用再继续担心会引发肥胖。只吃不胖，这大抵上是每一个曾经饱受身材问题所折磨的人的梦想吧。
四、零碳减肥法的弊端低碳减肥法之所以，没有变成零碳减肥法，就是因为人类的身体，不能一点碳水都不摄入。倘若为了要快速解决掉，人类身体的肥胖问题，从而一意孤行的将低碳减肥法，变成了零碳减肥法。那么，很快人类的身体就会受不了的。
即使是长期坚持，零碳减肥疗法，人类的身体也难免会因为碳水摄入量的不足而引发酮症。酮症，又称酮血症，通常情况下，是发生在胰岛素依赖性糖尿病患者身上的一种疾病。
酮血症，主要是当胰岛素依赖性糖尿病患者，有关胰岛素的治疗被中断了以后或者剂量不足时，糖尿病代谢紊乱加重而引发的。由于这个时候的脂肪分解速度过快，酮体生成增多，含量超过了能被利用的数值之后，从而让血液中的酮体产生了堆积。
简单来说，酮血症，就是一种由于人类的血液当中，酮体的数量异常增多所造成的疾病。虽然酮血症，是多发在胰岛素依赖性糖尿病人的身上。但是即使是非胰岛素依赖性糖尿病人，也有可能在特殊的情况下，患上酮血症。
而所谓的特殊的情况，就是指当人类的身体，进入到彻底切断碳水的摄入，也就是进入到了一种零碳水的情况下。这个时候的人类的身体中，会发生代谢性酸中毒的情况。
一旦进入到这种情况，就会发生血糖增高、尿酮体呈现强烈阳性、血液pH值下降严重，甚至血二氧化碳的结合能力会小于十三点五每升。如果病情再严重一点，就会让人类身体进入到昏迷的状态。极端情况下，甚至还会有昏迷至死的情况发生。
总结：低碳水减肥法，是有一定效果的，只要合理地控制碳水的摄入在正常的范围内，对人体来说是可以做到不影响身体健康的。但是零碳水减肥法绝不可取。就算能够达到减肥的效果，对身体健康的损害也是巨大的。
