女性吃西洋参一天的最佳时间,女人吃西洋参的正确方法

○ 到了大腿，因为肌肉比较丰富，可以改用拳头锤的方式来拍打。

经络拍打要注意

辰时来做最好，餐后1 小时或睡前1 小时都可以，每天 3 次，每次10~20 分钟为宜。

如果想美容面部，那可以轻拍眼睛下方的四白穴，能有效减轻黑眼圈症状。