何穗参加的《青春旅社》里，她的粉白美肌几乎让女嘉宾都不敢和她自拍。好了白是你白，真正被你打败了！
粉白美肌光羡慕别人没用
还是学学怎么让自己再白两个色号吧！
注重排毒，为身体减负
想要拥有发光肌，一定要给身体“减负”。小仙女们切记每周要保留1—2天的轻食日，轻食日尽量以蔬菜水果为主，或者是牛奶和五谷杂粮，一定要“高纤、高维他命、低脂”，给肠胃休息的时间。
维生素C、E的必要补充很重要，提高免疫力才能抑制色素沉着。番茄、山楂、橘子和葡萄小仙女们可以多吃一点！但是胃不好的话要适量，容易造成胃酸过多哦！最后，身体得到最好的休息才能更好地摄入营养，皮肤有光泽还会达到减肥的效果哦！
从今天开始，做有温度的护理
补水很重要，多泡澡是很有效而且很方便的方法，有时间和精力的话可以去做SPA或水疗。
