除此之外小仙女们还要做到内调。每天起床先喝一杯温热的红枣水润一下肠道。不要喝冰水，一年四季都不要，对女生的伤害真的很大。此处不要和外国人比，人家生完娃三天就能出月子，大部分中国女生不行。
在家和办公室就不用防晒？NO！
防晒是护肤的头等大事，不是只有出去旅行才要擦防晒！住在高层或办公室在高层的仙女们，请乖乖每天涂好防晒再出门，时间来不及就放在办公室一支防晒霜。高层落地玻璃窗折射的紫外线和红外线对肌肤伤害很大，一天两天不觉得，坐在高层玻璃窗边不擦防晒试试，色斑和真性皱纹不找别人就找你了。
解答一下很多小仙女的疑问，“涂带防晒系数的粉底霜或气垫BB行不行？”当然行，就是没什么用。因为气垫粉底涂在脸上真心很薄，而且较容易脱妆。防晒霜一定要厚涂才有用，物理防晒霜化学防晒霜都是如此。
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改善疲惫暗沉肌肤，消除浮肿，使肌肤保有光泽。有效深层洁净，镇静与保湿，肌肤重现生肌。使用前先以摇棒搅拌均匀。消除眼部浮肿：以少量水稀释，涂抹于眼睛下方, 2-3分钟后再以浸湿的马姿林布轻轻擦拭干净。避开眼周，薄敷约15至20分钟后，再以手指画圈去除干燥的面膜，或温水洗净。依个人肤况每周使用一到两次。
