桑葚的正确吃法及功效,桑葚怎么吃功效最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 03:16:54

抓洗干净之后,再偷偷的把水倒掉,再倒入适量的清水,把它多清洗两遍。洗干净之后,再倒入漏勺中,控干水分。接着我们再用剪刀把红枣肉剪下来,壳去掉。不要。俗话说日食酸枣,长生不老。

桑葚的正确吃法及功效,桑葚怎么吃功效最好(5)

红枣含有丰富的维生素和铁元素,特别是女性朋友,平时可以多吃上一些。红枣全部剪好后先放一旁备用,接着再准备七个洗干净的桂圆,去壳,取出果肉,桂圆六到七个就可以了,吃多了容易上火,全部取好后放一旁备用。

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接着我们再准备一口砂锅,把准备好的食材依次的倒进来,再往里面加入适量的清水,先开大火让它烧开,水开之后继续让它煮上五分钟。五分钟之后再转小火,往里面打入两个正宗的公鸡蛋。鸡蛋打好后,先不要着急的翻动它,煮至定型后,再给它翻个面,继续煮上一分钟。

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这时还可以往里面加入一些红糖,红糖也有非常好的温补作用,把红糖搅拌均匀就可以关火出锅了,可以美美的享用了这道非常好喝又美味的滋补汤,尤其是在每个月的特殊时期,我都会喝上两三次,补血养颜,暖宫又暖胃,对身体也是有非常多的好处。

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