真相:
无论从现代医学还是营养学角度来看,香菜当中所含的营养物质(水分、维生素C、膳食纤维等)和猪肉(优质动物蛋白质、脂肪、矿物质铁元素等)根本不存在所谓的“相克”。
举个例子,猪肉香菜面、猪肉香菜馅饺子,相信很多人都吃过,有谁出现过不良反应(食物过敏除外)?
任何食物在谈作用或者毒性的时候都要考虑“剂量”问题,香菜作为一种配菜,一次不会吃很多,所以根本不存在所谓的“毒性反应”。
香菜 黄瓜,影响吸收?
传言:
香菜不能和黄瓜一起吃,最主要的原因是香菜中含有维生素C,而黄瓜当中含有维生素分解酶;这样一来两者相遇就会损失一部分营养物质。
真相:
其实,黄瓜中不存在所谓的“维生素分解酶”,仅有一种叫“抗坏血酸氧化酶”的物质。但这种物质只是植物本身的一种防御机制,没有任何证据证明它会把食物中的维生素C氧化掉。
所以,香菜和黄瓜完全可以一同食用,没有您想的那样严重。
男性吃香菜会阳痿?
传言:
从小到大,妈妈总是不会让男孩子多吃香菜。因为,香菜本是“无根之草”,吃了之后会导致阳痿。
真相:
首先,食物仅仅是食物,不是药物,不会“治病”,也不会“致病”。香菜虽然含有一些维生素和矿物质,但它食用量非常有限,根本不足以谈所谓的“毒性”和“养生作用”。