早餐燕麦配什么食物最好吃,早餐吃燕麦还要搭配什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 13:01:46

早上来不及吃早餐,有一种特别快速的做法,那就是冲麦片,麦片只需要用开水泡软就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纤维,营养丰富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要给大家分享一个燕麦饼*做法,吃着营养美味。

早餐燕麦配什么食物最好吃,早餐吃燕麦还要搭配什么(1)

【准备食材】

燕麦片150克,鸡蛋2个,红枣,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗里准备150克燕麦片,打入2个鸡蛋。

早餐燕麦配什么食物最好吃,早餐吃燕麦还要搭配什么(2)

2,再加入10毫升的玉米油,放少许红枣碎,黑芝麻和白糖一起搅匀。

早餐燕麦配什么食物最好吃,早餐吃燕麦还要搭配什么(3)

3,搅匀后用手整成圆饼状,摆入烤盘里。

早餐燕麦配什么食物最好吃,早餐吃燕麦还要搭配什么(4)

4,烤箱180度提前预热5分钟,然后烤30分钟。

早餐燕麦配什么食物最好吃,早餐吃燕麦还要搭配什么(5)

5,这样做的红枣燕麦饼干,非常的香甜酥脆,吃着营养又健康,小孩也喜欢。

早餐燕麦配什么食物最好吃,早餐吃燕麦还要搭配什么(6)

我是大虎,一个爱好吃的美食原创作者,平时喜欢跟大家一起分享自己的创意美食,今天分享的是“红枣燕麦饼干”做法,喜欢的朋友记得点赞-收藏-分享,让更多的人学习,谢谢大家!

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.