女人吃菠萝的五大好处,四种人不宜吃菠萝

春回大地，万物复苏，立春后,天气渐渐暖和起来。春天干燥，菠萝是一种营养比较丰富的水果，尤其对女人具有很好的滋补作用。菠萝养生价值比较全面，它的铁元素含量非常高，所以具有补血的功效，另外维生素C也异常丰富，所以在清除自由基，补充气血方面也具有不错的表现。而春天又刚好是女人减肥的好季节，菠萝的膳食纤维又比较丰富，能够促进脂肪的分解和排出，所以女人又可以通过多吃菠萝来达到减肥的效果。最主要的是，菠萝富含了黄酮类物质以及植物蛋白质，是女性滋补身体不可多得的营养水果，能够补充雌激素，保护卵巢和子宫的健康，让女人越吃越年轻态。