菠萝鸡块的鸡块怎么做,菠萝鸡块做法不放酱的

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-07 03:09:08

菠萝鸡块的鸡块怎么做,菠萝鸡块做法不放酱的(1)

做法步骤

1、准备材料:鸡斩件,菠萝削皮切块用盐水浸泡片刻,青红辣椒切成菱形小块。

2、炒锅烧热油,爆香姜片后下鸡块,翻炒至鸡块表面金黄。

3、加入酱油、料酒、砂糖和番茄酱翻炒均匀,下50毫升水焖片刻。

4、还有一点酱汁时加入辣椒块和菠萝块,翻炒一会儿即可。

5、成品

小贴士

1、菠萝要用盐水浸泡一下,这样菠萝不会有涩味,而且会更香甜。 2、因为烧鸡块时放了酱油,所以最后试试味道,不够味可以放点盐。 3、菠萝宜最后放入,能保留菠萝的维生素和果香,并且这样做出来的菠萝口感会更好。

心情故事

菠萝炒鸡块含有丰富的维生素和蛋白质,能降脂降血压。 菠萝含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力,菠萝果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率,酶素可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。不过稍稍说一下菠萝要用盐水浸泡,水果入菜时水果宜最后放入,稍稍翻炒即可。

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