荤素搭配家常菜食谱大全成本低,简单的6个菜荤素搭配

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-07 07:18:45

荤素搭配家常菜食谱大全成本低,简单的6个菜荤素搭配(1)

民以食为天”,一到饭点,我们最纠结的就是“今天吃啥呀?” 今天分享3道家常菜,就一个特点“香”,好吃好做又实惠,荤素搭配,有菜有汤,下饭神器了解一下。全家一致好评的三道菜,照着做准没错,花费少吃得好,全家把你夸!

第一道,宫保鸡丁

荤素搭配家常菜食谱大全成本低,简单的6个菜荤素搭配(2)

食材:鸡肉、花生、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、醋、盐、淀粉、食用油。

做法:

1. 鸡肉切丁,加入料酒、生抽、盐、淀粉腌制10分钟;干辣椒剪成段,花椒适量;葱、姜、蒜切末。

2. 调宫保鸡丁汁:生抽、老抽、白糖、醋、淀粉、水调成糊状, 锅烧热油,将花生炒香,捞出备用。

3.锅中留底油,放入干辣椒、花椒炒香,加入葱、姜、蒜炒香。

4. 倒入鸡丁,翻炒均匀,加入调好的宫保鸡丁汁,大火收汁,最后加入炒好的花生,翻炒均匀即可。

第二道,肉沫炒西葫芦

荤素搭配家常菜食谱大全成本低,简单的6个菜荤素搭配(3)

食材:西葫芦,肉末,小米椒
做法:

1.西葫芦切成对半,去掉籽,在切成长条,加盐腌出水分再用清水洗干净,挤干水分备用
2.锅中热油,下肉末炒至变色,辅料加姜末,小米椒,一勺豆瓣酱,炒匀炒香炒出红油,倒入西葫芦,少许盐和白糖,一勺老抽,最后大火翻炒两三分钟即可出锅。

第三道:莲藕排骨汤

荤素搭配家常菜食谱大全成本低,简单的6个菜荤素搭配(4)

食材:莲藕,排骨,红枣,枸杞

做法:

1. 将排骨洗净,放入沸水中焯水去腥,捞出备用。

2. 莲藕去皮,切成小块;生姜切片;大葱切段;红枣洗净备用。

3. 在锅中加入适量的清水,放入排骨、生姜片、大葱段,大火烧开后转小火炖煮30分钟。

4. 加入莲藕块,继续炖煮20分钟,让莲藕充分吸收汤汁的味道。

5. 最后加入红枣和枸杞,再炖煮5分钟,然后加入适量的盐和鸡精调味即可。

今天分享的3道菜,有荤有素有汤,喜欢这个菜谱搭配的,就赶快收藏起来试试吧!

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