使用：暖宝宝不可直接贴在皮肤上，应贴在衣服上使用；不要在睡着时使用；请勿用其他取暖设备一起使用，也不要放在被窝内使用，否则会使局部温度升高；请不要在同一位置长时间使用，注意观察皮肤情况，感觉异常时立即停止使用。
糖尿病患者、血液循环不良者、皮肤病患者请在医生或药剂师指导下使用；避免给婴幼儿、热感迟钝者或生活不能自理者使用。
女生例假期间使用暖宝宝，能缓解痛经和小腹发凉等不适症状。但要注意，不可直接贴在皮肤上，一定要隔着衣服使用。市面上还有专为女性生理期设计的“暖宫贴”，除了有发热保暖功能外，往往添加其他草本植物成分，不同的“贴”，其成分、含量和工艺上的差别，发热温度会有差异。有些产品使用方法说明上，虽说可直接贴于腹部，但要随时注意温度变化，感觉发烫或皮肤疼痛时立即停止使用，一般情况下，还是建议贴在衣服上使用。
其发热原理同暖宝宝一样，主要成份是铁粉，还含有活性炭、食盐、蛭石。这是一次性产品，保暖时间可达8小时。
选购：将发热包作为芯子使用的暖手宝，把它装在橡胶或塑料制成的“蛋壳”里面，其安全性相对较好。
使用：要预防低温烫伤，因为有些是将发热包直接握在手中取暖使用，但其温度可以达到五六十度，使用不当会带来烫伤风险。
其发热原理，就是将锂电池中的电能，通过柔性发热膜转化为热能。
作为新生事物，其尚无相应标准进行规范，难免有些厂商借着发热围巾的热度滥竽充数，不仅品质不过关，还有安全隐患。作为皮肤直接接触类产品，日常使用过程中要注意预防烫伤。
建议从正规渠道购买大厂家生产的产品，在使用发热围脖时，建议隔着衣领或布料等进行使用。
与高温烫伤不同，低温烫伤的损伤创面疼痛感不十分明显，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮等现象，面积也较小，看上去似乎不太严重，但实际上，皮下组织可能已发生损伤甚至坏死，如果没有及时处理，创伤容易演变成溃烂，并向深处发展，造成严重后果。
立即除去热源，冷水冲洗烫伤部位30分钟，无法冲洗者可用裹有毛巾的冰块冷敷。
烫伤严重者在冷水冲洗后，及时去医院处理。千万不要采用一些流传很广的但又不靠谱的方法处理，比如用牙膏涂抹烫伤处，这样很容易引起烫伤处感染，增加治疗难度。
资料：市健促中心、复旦大学附属中山医院（姚晨玲）、上海交通大学医学院附属瑞金医院（郑岚）、上海市疾病预防控制中心（周德定）、上海发布
编辑：吴兴婷
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