第4天：莲藕肉片 黄瓜炒肉片 清炒韭黄 蒜蓉油麦菜
跟前一天一样，回家第一件事儿就是切瘦肉，腌肉片，然后再去清洗处理其他蔬菜。
莲藕炒肉和黄瓜炒肉，简单又美味，孩子大人都很爱吃哦。
韭菜直接清炒，油麦菜加些蒜蓉炒一炒即可。
第5天：丝瓜炒蛋 西红柿炒蛋 清炒长豆角
很家常，不用20分钟就做好了。所以时间特别紧张的时候，家常菜才是王道！
第6天：蒜苗炒腊肠 五彩鸡丁 蒜苗炒豆芽
又是一桌孩子爱吃的菜，鸡腿肉去骨切成肉丁，腌制后，加入豌豆、玉米粒、胡萝卜粒一起炒，肉嫩嫩的，好看好吃。
第7天：西兰花炒腊肠 清炒黄瓜片 香辣藕丁
很下饭的藕丁做法，香辣脆爽，大家别错过了。另外西兰花炒腊肠香味足，清炒的黄瓜片清脆爽口。
