惊蛰这天应该吃什么饮食,惊蛰时节吃什么食物最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-08 02:08:34

2.准备面粉200克,加入酵母3克,倒入不超过40度的温水,用筷子搅拌,先搅成面絮再揉成面团,和好以后放在温暖的地方发酵2个小时。

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3.准备一个小盆,打入三个鸡蛋,加入食盐1克用筷子快速把鸡蛋打散。锅内烧油,油烧热以后倒入鸡蛋,煎至鸡蛋成型用木铲把鸡蛋铲碎。

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4.取出西葫芦和胡萝卜用手挤出水分,放在案板上面剁碎以后和鸡蛋放在一起,倒入鸡精1克,蚝油3克,十三香1克,芝麻香油3克,用小勺子搅拌化开调一下味。

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5.2个小时左右面团已经发酵好了,面团很柔软在案板上面多撒上点面粉,挖出面团切成几个小剂子,把小剂子搓揉一下,按压成一个厚片放入做好的西葫芦馅,像包包子一样包好放在案板上面轻轻按压一下。

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