米粉的营养,米粉和米汤哪个营养高

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-08 04:38:01

导读:有妈妈问“婴儿吃米粉可以吃多久,可以一直吃吗?”

这确实是妈妈们关心的问题,我们都听说米粉很好,有的会囤很多米粉,但是宝宝却不爱吃了,真是令人头疼。

我买的米粉上面标注的年龄段能到36个月,也就是3岁,但是我家二宝到8个月就很少吃了,后来只是零星吃一点,一共买过3盒,现在1岁多了第3盒还没吃完,剩下的估计就要浪费了。

婴儿到底吃米粉能吃到多久呢?可以一直吃吗?我们一起来看下这个问题。

米粉的营养,米粉和米汤哪个营养高(1)

婴儿为什么吃米粉

婴儿刚开始添加辅食的时候,现在最新理念都是添加富铁的米粉,这也是没办法的办法,因为米粉具备很多好处,暂时没有更好的替代食物,所以,一般都会首先添加米粉。

1、米粉富含铁等营养元素

现在市面上米粉的种类很多,有钙铁锌的米粉、燕麦米粉、西红柿米粉、胡萝卜米粉、小米米粉等多种类别。米粉中又添加了益生菌、钙磷铁钾锌等10几种维生素,是我们普通家长做不了的。

宝宝刚开始添加辅食时,只能吃很少的量,食材种类也只能一种一种的添加,不能一下子摄入更丰富的营养,如果添加米粉就可以满足多种营养的需求。

米粉的营养,米粉和米汤哪个营养高(2)

2、米粉容易消化

米粉在制作时一般采用淀粉水解工艺,食用时,用温水或者母乳、配方奶粉冲泡成糊状,婴儿食用后容易消化。婴儿的消化能力还很弱,普通的食物暂时不能满足肠胃要求,吃米粉能解决这个问题。

3、米粉容易咀嚼

婴儿咀嚼能力弱,开始添加的食物为泥糊状,才适合其咀嚼能力。米粉很容易被被冲泡成糊状,可以很稀也可以很浓稠,很适合宝宝的咀嚼能力。

4、米粉食用方便

对于开始不太擅长做辅食的妈妈来说,米粉就是一大帮手,暂时不需要做菜泥、肉泥,各种种类的米粉就可以解决这个难题。

米粉的营养,米粉和米汤哪个营养高(3)

婴儿吃米粉可以吃多久,可以一直吃吗?

宝宝的咀嚼能力和消化能力是不断发展的,如果一直吃米粉,宝宝的咀嚼能力得不到强化,会影响宝宝的语言能力、消化吸收能力,影响身体的正常发育,要及时添加多种辅食,保证宝宝健康发展。

米粉特别适合刚添加辅食的宝宝,但是对于已经添加辅食一段时间的宝宝来说,每天都吃米粉就不合适了,从实践来看,宝宝也会厌倦这种米粉。

从理论上来讲,宝宝7个月就要添加烂饭、面条等食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,添加鱼、肉、蛋、肝等食物增加蛋白质、矿物质和维生素等营养。

所以,婴儿吃米粉只能算是初期的过渡食物,适合4-6个月吃,第7个月开始逐渐减少,零星添加改善口味就可以了。

新晋二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.