产后修复的十大坑,盆底肌修复10次有用吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-08 15:05:35

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

众所周知,女性产后需要一定的时间恢复身体,为了追求专业性和科学性,不少宝妈会选择到月子中心进行一系列的产后护理,殊不知,产后护理中其实存在很多“坑”,如果不小心掉进“坑”里,就会伤钱又伤身。

产后修复的十大坑,盆底肌修复10次有用吗(1)

产后修复护理的4种“坑”,你踩过几个?别再花钱买罪受了

1、产后发汗

产后发汗在产后护理当中算是比较出名的一个项目,它主要是祛湿排毒、缓解关节痛、燃脂瘦身、改善肤质等等,但实际上,产后发汗不仅没有好处,还会损害宝妈的身体健康。女性产后体虚本就容易出汗,再加上发汗快速消耗水分,很容易造成脱水现象,身体缺水又会影响各项机能的运作,继而引发不适。

产后修复的十大坑,盆底肌修复10次有用吗(2)

2、骨盆修复

女性生产阶段骨盆会因为分娩行为以及激素变化出现变宽的现象,主要的外部表现为胯部变大。有些女性想要快速恢复胯宽,改善大屁股现象,就会在生娃后选择骨盆修复的方式来促使骨盆恢复到原有状态。经历过骨盆修复的宝妈应该知道,所谓修复,就是用手或者仪器,同时对胯部两侧进行挤压,毫无技术含量可言,而且过程中宝妈会感到胯部疼痛,甚至会出现错位的情况。

产后修复的十大坑,盆底肌修复10次有用吗(3)

3、抹平妊娠纹

大部分女性*后会因为肚皮快速隆起出现妊娠纹,纹路呈鲜红或暗红色,产后难以消退。不少商家看中了女人爱美的心理,开始在淡化纹路方面做文章,P图、剪辑视频,总之要多逼真有多逼真,让宝妈看过之后无不心动掏钱。其实有一点常识的人都知道,妊娠纹一旦出现是不可能完全修复的,即便产后皮肤逐渐恢复紧致,纹路得到淡化,可断裂的皮肤组织已经无法回到从前饱满、完整的状态了。

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4、清理残奶

有些月子中心会向宝妈推荐清理残奶的项目,他们会告诉宝妈,残奶在乳管中残留,会影响乳腺健康,甚至引发病变。实际上,这种说法是不科学的,因为宝宝断奶后,宝妈的哺乳行为中断,身体没有泌乳需要,而乳管中的奶水经过长时间的储存,水分会被身体循环吸收掉,留下一些颜色偏黄的残奶,如果停止哺乳后清理,反而会刺激身体继续泌乳。

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宝妈要正确面对身体变化,学会科学应对!

宝妈被“坑”主要是对身体变化不了解,以及过度焦虑所致。产后情绪容易波动,看着自己变化巨大的身体,难免接受不了,这时候遇上一些商家的夸大宣传,就很容易上当受骗。

建议宝妈无论在孕产的哪个阶段,都要尽可能多了解一些相关的知识,用科学武装自己,这样才能避免被一些虚假、夸大的宣传所骗,影响身体健康以及产后恢复。

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最后,希望每一位宝妈都可以用端正的心态面对产后出现的一系列变化,同时通过正确的方式进行护理,帮助身体快速恢复。

我是帮妈,一名高级育婴师,帮您解答带娃路上的困扰~

(配图均来自网络,侵权删。)

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