半个西红柿一个鸡蛋炒出来多少克,炒一个西红柿两个鸡蛋放多少盐

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-10 01:51:36

番茄炒蛋是道增肥菜!

番茄炒蛋这道“国菜”好吃又下饭,但炒鸡蛋很能吸油,传统做法又习惯加糖炒,热量非常惊人。

按1个鸡蛋、1个番茄加糖、加油计算,轻轻松松就1200多千焦(300多千卡)了。

半个西红柿一个鸡蛋炒出来多少克,炒一个西红柿两个鸡蛋放多少盐(1)

半个西红柿一个鸡蛋炒出来多少克,炒一个西红柿两个鸡蛋放多少盐(2)

其中的炒鸡蛋可以说是吸油大户

到底有多猛?

先来看一组实验

1个47克的鸡蛋液

充分搅打后,倒入15克的油中

1分钟后我们夹起被油滋润的炒鸡蛋


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半个西红柿一个鸡蛋炒出来多少克,炒一个西红柿两个鸡蛋放多少盐(3)

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半个西红柿一个鸡蛋炒出来多少克,炒一个西红柿两个鸡蛋放多少盐(4)

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