鲳鱼适合加什么青菜,鲳鱼搭配什么蔬菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-10 03:26:47

1、鳜鱼宰净,在鱼体两侧每隔3厘米划一道口,用绍酒、精盐、葱段和姜片抹遍鱼身内外腌制10分钟。

2、鳜鱼腌好之后将姜片、葱段取出,放入干淀粉中,使鳜鱼被淀粉包裹。

3、炒锅烧热放猪油烧至八成热,下鳜鱼,炸至两面呈金黄色时捞出装盘。

4、炒锅加油烧至八成热,倒入用白糖、生抽、老抽、黄豆酱和盐调成的料汁,加入少量的水,烧沸至汤汁为深红色时,将炸好的鳜鱼放入,盖上锅盖焖煮8分钟即可。

三、鲫鱼

鲫鱼是一种公认的高营养鱼类,食之鲜而不腻, 嫩而不生。随着春天的脚步,鲫鱼迎来了最肥美的时节,也是老饕客们盼了一年的美味。

鲳鱼适合加什么青菜,鲳鱼搭配什么蔬菜(5)

鲫鱼的鱼刺小而多,最适合用来炖汤,用大火熬煮而成的白色浓汤,鲜美有滋味,营养十足。很多朋友在家自己炖汤很难做成奶白浓汤,其实鱼汤呈奶白色只是鱼肉中蛋白质遇热乳化后的反应,想要炖出奶白的浓汤是很简单的,给大家分享鲫鱼如何做白汤的方法,以鲫鱼豆腐汤为例。

鲳鱼适合加什么青菜,鲳鱼搭配什么蔬菜(6)

1、鲫鱼清洗掉表面的粘液,腹部的黑膜和鱼鳍去除掉,剪掉鱼鳍改刀在鱼腹部划刀,用厨房用纸将鱼身上的水分擦干净,姜去皮切成片,大葱切段、枸杞用清水浸泡,都切成一厘米见方的小块。

2、炒锅用姜片擦拭一遍,炒锅烧热放入适量的油,油烧热后放入清洗好的鲫鱼,鲫鱼下锅后不要翻动,煎半分钟左右至定型后,翻面继续煎另一面,同样也煎至金黄定型。

3、待鲫鱼完全煎透,煎香后放入砂锅中,倒入热水大火煮5分钟左右,这时的鲫鱼汤看起来已经奶白浓稠,

4、放入切好的豆腐块,继续煮5分钟后,加入浸泡好的枸杞,少量的胡椒粉去腥增香,适量的盐和鸡精调味即可出锅。

四、鲳鱼

鲳鱼又名镜鱼、鲳鳊等,鲳鱼味道鲜美、肉质肥厚、色泽洁白,不仅现代人喜欢,古人对其也爱不释手,清代诗人江洮在《观聚会》中的“东海波微飘银鲳,神交聚会杜康香。木奴鱼婢何足录,晚食由来肉未忘”,就非常形象地描写了鲳鱼的鲜美滋味。有句谚语称“三月鲳鱼熬蒜心,四月鳓鱼勿刨鳞”,由此便知春季三月最适合吃鲳鱼,这时的鲳鱼脂肪含量非常高,是最肥美的时候了。

鲳鱼适合加什么青菜,鲳鱼搭配什么蔬菜(7)

鲳鱼吃法多样,除了清蒸、红烧、炖煮之外,烟熏鲳鱼、干烧鲳鱼等也是人们钟爱的鲳鱼吃法。其中干烧鲳鱼鲜嫩可口、味美丰腴,非常下饭。做法分享给大家。

鲳鱼适合加什么青菜,鲳鱼搭配什么蔬菜(8)

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