清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，与糯米粉拌匀揉和做成的团子。
馓（sǎn）子
我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。“馓子”为一油炸食品，香脆精美。北方馓子大方洒脱，以麦面为主料;南方馓子精巧细致，多以米面为主料。在少数民族地区，馓子的品种繁多，风味各异，尤以维吾尔族、东乡族和纳西族以及宁夏回族的馓子最为有名。
此外，我国南北各地在清明佳节时还有食鸡蛋、蛋糕、夹心饼、清明粽、馍糍、清明粑、干粥等多种多样富有营养食品的习俗。
现代人说道清明
意味着祭扫和放假
对于出行的小伙伴来说
这些事你不得不知
1、牢记疫情防控
出游前，详细了解目的地门票预约、信息登记方式，带好有效证件、备好健康码。游览中做好自我防护，戴口罩、勤洗手、不聚集，配合测温、验码。外出用餐，保持桌椅间距，使用公筷公勺。出现发热、干咳、乏力等症状应及时到医疗机构就诊。
2、合理规划出游
随着天气转暖，国内跨省游增多，清明祭扫与春游踏青的人流量也开始增大，建议有计划出游的市民早做安排，合理规划踏青祭扫等活动的时间和线路，尽量避开高峰时段出行。
3、关注天气变化
春季冷热交替，日夜温差大，市民游客特别是老人小孩注意保暖，莫贪凉，途中可适量携带一些常备药物，以备不时之需。注意个人卫生，就餐时注意食物的新鲜程度，根据自身情况品尝当地美食，避免暴饮暴食。
4、注意途中安全
行前提前关注交通、气象等部门发布的相关预警提示，自驾游注意行车安全，杜绝疲劳驾驶和酒后驾车，控制车速，遵守交通法规，乘坐旅游大巴时，系好安全带，不要将头、手、脚等伸出窗外。避免前往人烟稀少、通信不畅、未对外开放或有安全隐患的区域，尽量结伴而行。
5、冷静处置险情
如遭遇交通意外、自然灾害等突发事件时，要沉着冷静，及时调整线路和行程，迅速避开事发区域，进入紧急避险点，确保人身安全。遇紧急情况时，请及时报警求助。旅游咨询投诉请拨打全国旅游服务热线12301，上海市民服务热线021-12345。
资料：市气象服务中心、上海普陀消防、中国美术家网、上海发布、市文旅局
编辑：尉澜
