蛋糕是一种历史悠久的西式早餐,一般用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。用各种辅料经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。很多年轻家庭喜欢用蛋糕配牛奶来当做早餐,其实蛋糕早餐从营养健康学来说,是非常符合健康需求的。我们早晨起床宜吃清淡食品,太油腻或者热量过多对肠胃很不好,早餐吃蛋糕可以帮助自己一天内都肠胃顺畅。
蛋糕的含有碳水化合物、蛋白质、维生素及各种矿物质,能够满足早餐所需的全部营养。吃蛋糕不仅满足你的味觉系统,还满足了自己的视觉享受,也难怪很多人都说吃蛋糕能缓解压力,让自己身心愉悦。每天早餐都点蛋糕,一种让自己开心的选择哦!外面买的蛋糕各种添加剂,自己在家做,0添加0失败;这配方做了5年烘培,简单又好做,新手一次就可以成功的!
【蔓越莓切块蛋糕】
制作配方:鸡蛋10个 低粉120克 玉米油100克 纯牛奶100克 细糖80克 蔓越莓适量
制作方法:
1、鸡蛋蛋清蛋黄分离;装蛋清的盆要干净无油无水,不然影响蛋白的打法;