作为上班族的一员,每天的早餐是一个问题,为了能够多睡一会,很多人都不愿早起做早餐,小编也是如此,但是呢,有时候也会心血来潮,做一次早餐,当然,做的早餐都是比较简单的,毕竟做早餐归做早餐,还是不能耽误太久的睡觉时间,所以那种10分钟就能解决的早餐是再好不过了,那么到底有没有这样的早餐呢?别说,还真有,而且很多人经常吃,小编以前就经常在外面买着吃,但是学会之后,就基本没有在外面买了,谁让做法实在太简单,只要10分钟就能全部搞定呢?
虽然说上班比较辛苦,但是早餐还是要吃的,毕竟不吃早餐,对身体的损害是很大的,而且一日之计在于晨,因此早餐就格外的重要了。早餐不仅要吃,而且还要吃好,所以对早餐的要求就要更高了,平时在买早餐的时候,也要注意营养搭配,这也是对自己身体健康负责。
小编是非常喜欢吃鸡蛋饼的,因为经常在外面吃,所以就琢磨着自己做,经过朋友的指导之后,小编也是成功学会了鸡蛋饼的制作方法,非常的简单,只要10分钟就可以搞定,而且非常的健康,小编每次做鸡蛋饼的时候,都会买上一瓶牛奶,搭配在一起,营养又健康,小编建议,早餐还是可以这么搭配的,对身体还是有很大好处的。
【鸡蛋饼的正确做法】
第一步:将3个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入一点温水以及白糖搅拌均匀,将温水倒入面粉中搅拌,搅拌成糊状就可以了,至于标准,最好有点拉丝,这样不至于太稀,煎不成饼,也不要太浓了,如果太浓的话,那么在煎的时候,不容易散开,鸡蛋饼太厚,那样中间就不好吃了,还不容易熟,所以鸡蛋糊的黏稠程度很重要,也是鸡蛋饼好不好吃的关键所在。
第二步:在平底锅中倒入食用油,用小火加热,等油热后,将鸡蛋糊倒入到平底锅中,继续用小火加热,等鸡蛋饼一边定型之后,翻转另一边,煎的时候一定要注意火候,不然鸡蛋饼很容易烧焦,烧焦的鸡蛋饼有一种苦味,很难吃的,所以鸡蛋饼好不好吃的另一个关键就在火候的掌控上,其实火候的掌控很简单,一直用小火加热,这样反应的时间很充足,在鸡蛋饼定型时,就要翻动,这样才不会烧焦。
以上就是鸡蛋饼的正确做法了,只要1碗面粉、3个鸡蛋,而且10分钟就能出锅,完全不用担心到自己的睡眠时间,而且自己做出来的早餐,干净卫生,早餐就不要出去买了,自己在家做,只要早起10分钟,做出来的鸡蛋饼营养又健康。