总之，晚上吃点酸奶、番茄和燕麦并不会让你发胖，反而能够帮助你加快新陈代谢，促进减肥。当然，这并不意味着你可以过度食用这些食物，适量是关键。
另外，除了酸奶、番茄和燕麦，还有很多其他的食物也可以作为晚餐的选择，比如蔬菜、水果等。最重要的是，要保持均衡的饮食和适量的运动，才能达到健康减肥的效果。
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