也许
大家都知道,一个人便秘的时候,就会出现很多症状:长痘痘、口气重、咽喉疼痛、声音沙哑等症状。
所以便秘的时候,会给身体当中带来很多不健康的影响。一般情况下,达到2-3天不排便的迹象,那么定义为便秘。如果便秘的时间长达于8天以上,那就给患者带来很多烦恼,例如肚子胀、肚子痛、消化不良、食欲减弱等情况。
还有解手的时候,用力过猛的话,会导致肛门出血、痔疮的出现,这些都有可能发生的。
便秘--网络图片
大家知道,便秘的会导致很多并发症,所以大家要保持通畅,一天一次,香蕉型的,不软不硬。
如果是轻微型的便秘的话,可以尝试使用食疗的方法来治疗的。
【食疗法】
1.白萝卜加一些白糖,煮水喝,一天三次。
2.多吃一些膳食纤维的食物,例如火龙果、香蕉、番薯、奇异果等。
3.最关键的是,多运动,多咀嚼。
白萝卜--网络图片
如果是比较严重的便秘的话,那就要用药啦。
接下来,有一个好方子---治疗【便秘】
【组成】
白术、黄芪、当归、鸡血藤、肉苁蓉、枳实、厚朴、莱菔子、苍术
【分析】
方中重用白术、黄芪,以健脾益气,滋补气血,伍以苍术,醒脾健脾,更加令脾脏运行有力;又以当归补血汤,滋补气血,更伍以鸡血藤,大肠的血液循环起来,促进“垃圾”的排泄有力;以枳实、厚朴与莱菔子,三药合用,共宽肠理气,加快“垃圾”的排泄;肉苁蓉补充大肠的津液,不那么燥结,令“垃圾”排泄比较通畅。
诸药合用,健脾益气,润肠通便。
由于脾胃虚弱的患者,故枳实、厚朴与莱菔子,用量比较少。用量多的话,则会产生破气,得不偿失。
如果可以的话,可以用上述的药材打粉,冲水调理,也是可以的!!!
【郑重声明】
一人一方,此方仅仅为参考。
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