生活中，不少人有便秘的烦恼，甚至严重到一想到要上厕所就害怕的程度，有的人觉得这是小问题，多吃点水果，或是用开塞露就好了。实际上，站在中医的角度上来看，排便是与人体的五脏有关系的，五脏好不好，可以通过大便看出来，而大便通不通畅呢，也意味着五脏是否健康。那如果出现了便秘的情况，又该怎么办呢？我们可以从以下三点来入手。
有的人大便*情况比较严重，且排出困难，甚至拉出来的就像羊屎蛋一样，一粒一粒的，平时经常会觉得心情烦躁，口干口渴，伴有失眠多梦，入睡困难，手脚心发热，小便量少，以及舌红少苔等，这多半是阴虚便秘了。人体内的阴液不足，肠道蠕动减缓，粪便里面的水分被肠道所吸收，从而引起了粪便干结的情况。这个时候呢，可以考虑用个知柏地黄汤加减来滋阴。
如果你大便排出困难，可是并不怎么干，平时呢，会觉得畏寒怕冷，四肢不温，腹中冷痛，腰膝酸冷，还伴有尿频尿急，小便清长等症状，这种就属于是阳虚便秘了。中医上阳气有温煦身体的作用，阳气不足，明显的表现就是觉得“冷”。这个时候呢，可以考虑用个桂附地黄汤加减来温补肾阳。
有的人，每次排便都觉得很是费劲儿，上个厕所搞得满头大汗的，可是排出的大便并不干燥，而且平时还会出现少气懒言，头晕目眩，气短汗出，身体乏力等症状，这就属于是气虚便秘了。气虚造成了体内的消化系统蠕动能力下降，导致食物长时间的在肠道停留，那这就容易引起便秘了。这个时候呢，可以考虑用个黄芪汤加减来补气。
中医讲究辨证论治，具体用药需结合个人情况，建议在专业医师的指导下用药！好了，今天的内容就到这里了，下期见！
