二十四节气熏艾好不好,熏艾的最佳季节

春季容易犯困，适当睡眠可消除疲劳，对健康有益。一般情况下，在春季成年人一天睡7-8个小时就足够了。

清明时期，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡，宜多到户外运动。但清明时节天气忽冷忽热，所以保暖同样很重要。

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