鸡腿可以和什么一起炖有营养,鸡腿可以和哪些菜一起炖

【烹饪方法】

1.首先先把鸡蛋煮熟，然后过凉水后去皮。过凉水后鸡蛋皮更容易扒下来。

2.鸡腿先用开水焯一下，大火炖煮大约一分钟后捞出来。

3.锅内放少量油，放花椒大料先炒香。

4.然后再放入焯好水的鸡腿。