你运动的越卖力，在最后做奖励动作的时候获得的金币和经验值就越高；
这一切的一切，都是在无声地鼓励你和引导你，让你在不厌烦的情况下，尽量将动作做标准。而这，就是健身环大冒险的功力了。
还有一个我非常想说的，就是训练前的热身和训练后的拉伸！
这很难得，这是很多新手训练者都非常容易忽视的地方，可其实它非常重要。热身可以让你避免在运动中受伤，也可以让你的身体迅速热起来进入状态，运动之后拉伸有利于防止肌肉僵硬，缓解因运动强度造成的肌肉酸痛，换句话说就是，如果锻炼后没有做拉伸，那么下次运动时肌肉酸痛的风险就大大增加了，运动完感觉肌肉酸疼从而排斥下一次的运动，也是很常见的心理反应。
所以你看，运动引导是全方面的，而不应该仅仅是做对动作这么简单的事情。
最后，你被无形之中引导的还有运动时间和运动强度。
你需要跑多久，
你需要路过一片小池塘还是两片，
你需要打三个小怪兽还是五个，
你需要飞跃过几个地方，
你路上有几个空气炮的靶子，
这些东西都是在默默引导你的运动时间和运动强度，同样的强度下你硬跑可能很痛苦，但是由于游戏的过程会比较愉快，通常玩着玩着就忘记时间了，也就会不知不觉就坚持运动下来了，于是一局下来你会发现：哇！原来我这么强的吗！
