《健身环大冒险》是任天堂最新推出的主打体感健身 冒险的NS游戏。在2019年10月18日正式发售后，该作以专业的健身内容结合有趣的游戏体验受到了全球玩家的欢迎，实现了销量口碑双丰收。
以下，我们将针对新用户，从《健身环大冒险》的选购须知，游戏设置方法，到每个模式应该怎么玩等内容进行全面整理，另外还包括一些游玩过程中所遇到的Q&A问答，希望对每一个开始健身的玩家有所帮助。
选购健身环须知
适合人群：
各个年龄层、不常健身的人都可以使用，游戏中有自定义模式，可以避开一些相对危险的动作进行锻炼。
游玩人数：
无论是否连接电视，1台NS主机只能同时对应1个人游玩，另外掌机模式无法使用。
注意：NS lite主机是不能使用这个游戏的。另外即使有2组手柄和2个环，也不能同时在1台NS上玩，但可以在同一台机器的游戏里建立多个账号资料。
使用环境：
可在卧室、客厅等2m²空地内使用，另外游戏的60个健身动作中，含有高抬腿、平板支撑等大幅度动作，配合瑜伽垫或地毯比较合适。
如果玩游戏的时候怕动作太大，或者有噪音会影响别人，《健身环大冒险》还提供了静音模式可选择，具体可见下文。
购买版本 方式：
目前游戏版本有标准版、特典版、收藏版、终极版4个版本，具体包含内容为：
标准版：Ring-Con健身环、游戏本体、腿部固定带
特典版：Ring-Con健身环、游戏本体、腿部固定带、收纳袋
收藏版：Ring-Con健身环、游戏本体、腿部固定带、防滑瑜伽垫
终极版：Ring-Con健身环、游戏本体、腿部固定带、收纳袋、防滑瑜伽垫
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健身环原理
玩家使用健身环与游戏中的人物动作是相对应的，如下图：
