最近买菜的时候,都不由感叹猪肉还是那么贵!想要变着花样给餐桌来点新菜色,价格实惠的琵琶鸡腿是个不错的选择!超市特惠价四个约450g,九块钱,果断买了两份!今天,小琪就和大家分享秘制琵琶鸡腿,好吃不贵,老少皆宜!
鸡腿肉富含益于人体吸收的蛋白质,促进生长发育和新陈代谢;鸡腿肉中的铁元素能帮助人体合成血红蛋白,改善缺铁性贫血;其中富含亚油酸和亚麻酸,能保护心血管,温和益气的肉质为人体提供丰富营养,不愧为性价比极高的食补食材!
琵琶鸡腿做法五花八门,今天给大家分享的是小琪秘制琵琶腿做法,肉质鲜嫩,酱汁香甜,孩子一顿能吃两大个!
食材准备:琵琶鸡腿、生姜、青蒜、生抽、老抽、冰糖、胡椒粉、食盐。
制作步骤:1️⃣将琵琶鸡腿洗净,切开腿肉,不用去骨,用刀背拍松肉块,方便腌制入味。
2️⃣盆中加入生姜片、葱段、生抽、老抽、料酒腌制鸡腿半小时。