学习怎样自律,怎样才能自律起来学习

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-25 09:52:02


六、拒绝完美主义
  • 很多人,迟迟没办法开始行动,是因为他总觉得自己做出来的结果不够好,远远没办法达到自己希望的效果。
  • 而生活就是这样的,你不可能在第一个行动的结果,就完美的获得你需要的,很多路都是在走的过程中一步一步纠正而来。

  • 七、改善拖延
  • 拖延的最大现象就是一个,不行动,或者行动了永远在前面绕圈,不深入。
  • 我们需要做的就是赶快行动,并不断加深难度。
  • 学习怎样自律,怎样才能自律起来学习(5)


    八、信任自己
  • 在心理学里,有一点,在定下目标时,你是否能相信自己能达成。
  • 对于很多不自律,没有过长时间坚持行动,一步一步完成自己目标经历的人。往往在定下目标的那一刻,内心里默默的实际是不相信自己可以完成自己的目标的,只是他不会讲出来。
  • 所以我们不要把目标定的太大。
  • 学习怎样自律,怎样才能自律起来学习(6)


    九、从小目标开始
  • 一个没有自律习惯的人,要能把自己的自律行动坚持下来,从小目标,小改变开始。
  • 比如:健身,减肥。你可以哪怕每天坚持动15分钟 。

  • 十、复盘
  • 不要用行动的勤劳,掩盖思想的懒惰。
  • 对自己的行动一定要有所思考,自己是收获了什么,需要改进哪些地方,才能更快的达到目标。

    学习怎样自律,怎样才能自律起来学习(7)


    写在最后:

    你好,我是擅长做手帐的柒月。

    一直在学习如何利用手帐管理时间,通过自律改善生活。也希望能提升自我价值。有希望改变自己,学习时间管理,自律的朋友,可以一起学习哦。

    学习怎样自律,怎样才能自律起来学习(8)

    上一页123下一页

    栏目热文

    文档排行

    本站推荐

    Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.