突如其来的疫情打乱了所有人的生活节奏，不少同学在家开启了“居家学习”模式。
但“理想很丰满，现实很骨感。”
很多同学居家前壮志满满，居家后看着成堆的作业，只想瘫着。
如何让自己居家也能学习力爆表？
答：听专家的！用仪式感来唤醒自己！
很重要的一点就是将学习区和休息区分开。
建议在远离床、沙发等一切可以放松的地方，确保你的精神处在学习状态。
同时，每天早上起床稍加整理，注意着装规范，避免太过随意。
并告诉家人在学习的期间不要打扰自己，比如投喂食物，比如过多问候。
明确学习目标，制定学习计划。按重要程度或者紧迫程度提前一天列好自己的学习计划。
美国心理学家科维提出时间四象限法则
将事情按照重要程度和紧急程度来细分。
