《中国植物志》中记载，婆婆针全草可入药，有清热解毒、散瘀活血等功效，婆婆针在春天开始发芽生长，刚长出的婆婆针株型清新小巧，不惹人注意，但是在春雨滋润过后，它便会迅速地生长，很快就能长成一大片，这时就可以掐下它的嫩叶和嫩芽当野菜食用，鲜美营养又解馋！
【婆婆针菜谱】：凉拌婆婆针
1.选取较嫩的婆婆针嫩芽，去掉老硬的枝梗，反复多冲洗几遍后放入盆中，然后加入淡盐水浸泡10分钟。接着烧一锅开水，水开后放入婆婆针焯烫一下，大约焯水1分钟后，控水捞出婆婆针放到凉水中，继续浸泡4个小时左右，中间换1~2次水。
