莜面是我们这边西北地区的特产,它生长在高原上,生长周期长,蛋白质含量比较高。作为家乡特色美食,受到了家家户户的欢迎,甚至有的人家三天不吃莜面都觉得少了点啥。
一般家里面都会做到的莜面美食有“莜面鱼鱼”,“莜面窝窝”,“莜面炖炖”,“莜面块垒”,今天就给大家介绍这四种莜面美食的做法。
1,莜面鱼鱼准备材料:莜面200克,面粉100克,开水150克,凉水60克
操作方法:1,准备好莜面和白面
2,将凉水倒入准备好的白面中,搅拌,揉成面团
3,将开水倒入准备好的莜面中,莜面面团会有一点硬,在揉面团的时候一定要揉成团
4,将莜面团和白面团混合起来揉成一个团, 并且把它揉成一个圆条状
5,从圆条上取一小块(大拇指第一个关节那么大)揉圆,然后两个手掌合起来将之揉成中间粗,两边细的长条形
这样莜面鱼鱼就做成了,蒸,煮,炒都可以
2,莜面窝窝准备材料:莜面200克,开水200克(一定是开水)
操作方法:1,将开水倒入莜面中,水要不间断的倒,用筷子搅拌成絮状,然后揉成一个面团
2,准备一块光滑的大理石板,刚开始学习的新手建议先揪一小块面团(大拇指第一关节上)揉成圆形,按扁,然后用手掌的后部分(手与手腕连接处)去推面团,把它推成长圆形
3,用手提住后边卷到食指上,并且把它立起来(直立),放到笼屉里
4,全部卷好以后上锅蒸熟即可。
3,莜面炖炖准备材料:莜面500克,开水适量,胡萝卜1根,土豆2个,小葱2颗
操作方法:1,莜面里倒入开水,搅成絮状,然后揉成团,要揉光滑备用
2,土豆,胡萝卜削皮洗干净擦丝,小葱洗干净切成葱花,混合在一起
3,把揉好的面团分成两个团,方便把它擀成面皮
4,将面团擀成面皮,一定要薄,0.3-0.5厘米就可以,新手可以擀到0.5厘米
5,把混合好的土豆丝萝卜丝均匀的铺到面皮上,卷起来,切成均匀的段(4厘米左右)即可,然后放到笼屉,上锅蒸熟即可。
4,莜面块垒准备材料:莜面300克,土豆2个(中等),葱花适量,植物油适量
操作步骤:1,将土豆洗干净(带皮),锅中加水,把土豆煮熟
2,煮熟的土豆去皮,用擦子擦成丝备用,加入适量的盐
3,把莜面分拨倒入擦好的土豆丝中,用双手搅拌,让莜面与土豆充分的融合在一起,不停地揉搓,把它抽成小的颗粒
4,将充分融合的块垒倒入锅中,中火翻炒,不停地翻炒以免糊锅,判断快熟的时候,将锅中心的位置空出来,倒入植物油,倒入葱花,融合在一起接着翻炒(如果觉得口轻可以在适当加盐)
5,待葱花,油,块垒完美的结合在一起,即可
以上就是今天给大家分享的几个美味的莜面美食,大家赶紧在家学习吧!!!
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