如何提升膳食营养,正确的膳食营养 你做对了几个

居民膳食大指南，营养建议促健康。主食品种多样化，每餐蔬菜品种全。动物食物换着吃，精选不同水果类。饮食鲜奶奶制品，常吃豆类蛋白质。