如何防止病毒好转,远离病毒最好的办法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-28 00:49:31

我看完心里咯噔一下,这是新型冠状病毒感染的血象特征。

为了确认,我立刻打电话询问了我院呼吸科的教授,综合了我的病史、症状和密切接触史,她说从临床上来讲,基本上就可以确定为新型冠状病毒感染。但是现在还没有明显的呼吸困难的症状,不用紧张,先居家隔离治疗,多喝水,多休息,加强营养,同时服用抗病毒药,观察两天,没有加重的话,继续治疗1周。如果出现了明显的气促或呼吸困难,再来住院治疗。

听了专业的指导意见之后,我心里更踏实了,收拾好东西回家睡觉。一路上打了几通电话,分别向主任、护士长和医疗组同事说明情况,交代好病房工作。

到家后我杜绝和父母的一切近距离接触。睡觉也戴着口罩,关上房门,监测体温。

先遵医嘱口服盐酸阿比多尔两片,莫西沙星一片。复测体温,还是38.9℃。用双氯芬酸钠栓12.5mg纳肛降温,为了防止大汗导致容量不足和电解质紊乱,1小时内饮用温盐水(温白开水加食用盐)约1500毫升(约3瓶矿泉水)。

需要指出的是,盐酸阿比多尔和莫西沙星都是处方药,一定要在医生指导下服用。

不到半小时,汗透了两身贴身衣物,体温也降到了37.8℃。整个人感觉轻松了很多。但是眩晕感仍然没有减轻。

这个晚上就在这样的昏昏沉沉中,醒了又睡,睡了又醒。中途还起来拉了两次肚子,夜间再次饮用温盐水1000毫升,整个人感觉轻飘飘的。

1月22日,起病第二天

早上醒过来睁开眼第一件事情就是量体温,38.6℃。起床的时候感觉有点轻微的气急,本来稍放松的心情又紧绷了,起来打电话给呼吸科老师,她建议我还是去查一个肺部CT更放心一些。

于是拖着沉重的步伐,我又从家里出发去医院做胸部CT。幸运的是肺部还没有出现病毒性肺炎的特征性影像学表现,说明就算是新型冠状病毒感染,目前还属于轻型,没有实质性地累及肺组织。

如何防止病毒好转,远离病毒最好的办法(5)

即便如此,考虑到父母年纪偏大了,具有高度被感染风险,单纯的房间隔离很难杜绝被感染的风险,所以我从现在的租住屋搬到了自己的房子,一个人隔离起来。

隔离前储备了充足的牛奶、水果、肉类和蔬菜。把家里的暖气打到最大,开始卧床休息,没有必要绝不下床,每两小时监测一次体温,整天体温波动在37.8-38.6℃。


如何防止病毒好转,远离病毒最好的办法(6)

因为没有明显的畏寒感觉,体温也不是很高,所以也就没有采用降温措施(适度的低烧对于抵抗病毒还有一些好处,所以完全没有必要把体温降至正常范围)。

继续口服盐酸阿比多尔片(一天三次,每次两片)和莫西沙星片(一天一次,每次一片)。继续狂饮温盐水,今天饮用温盐水量大约2000毫升。

经过一天的治疗,体温没有上升,眩晕感也有所减轻,精神状态也有一点好转,也有点食欲了。这样我的信心就更加坚定了,隔离治疗应该是有效的。当天晚上睡眠好了许多,没有中途频繁醒来。仅仅腹泻了一次,再次坚信自己会迅速康复。

1月23日,起病第三天

这天早上醒来以后,感觉整个人轻盈了许多,脑袋也不像昨天那样眩晕和昏昏沉沉的了。赶快自测体温,37.6℃,比昨天早晨又降低了1℃。真是好现象!

这开启了我一天的好心情,决定继续昨天的用药方案,继续大量饮用温盐水。今天外卖还没有歇业,点了土鸡汤和排骨汤,家里还有面条,各色蔬菜,自己起床做了一顿丰盛的午餐。连平时都不敢吃的巧克力(怕胖),今天都吃了好几块。

饭后口服了今日份的盐酸阿比多尔和莫西沙星,谁料半小时出现明显的恶心。

我分析了一下,应该属于莫西沙星的胃肠道反应,于是趴在床上睡了一个多小时,醒来以后明显缓解了。

再次复测体温37℃。正是从这个时候开始,后面体温就再没有升起来过了。

但晚上有点轻度失眠,脑子里面不断回放这段时间的种种经历。看着手机里面铺天盖地的疫情通报,感觉命运真是很捉弄人。当年非典的时候,我刚刚结束临床实习,对非典的恐怖记忆仅仅局限于被隔离在学校里面的无聊和郁闷,而且那时候武汉并不是非典的重灾区,所以对非典的恐惧并不是特别深刻。

没想到17年后,我成为疫情暴风眼的医院里的医生。在我刚刚和同事站在防疫战斗前线的时候,却先行中弹被隔离在了大后方。

我真的很心疼这些同事们,他们中有的比我还严重,已经收治入院,其中还有我的老师。想起他们躺在医院经受煎熬,心里很不好受。另外还有同事像我一样在家隔离治疗,看着前方同事们疲惫的身影,而我只能干瞪眼却使不上力。

1月24日除夕,起病第四天

今天早上睡到了9:30才醒来,立刻自测体温36.8℃。

神清气爽,自觉没有任何异常,放松了警惕,披着单衣起床,给自己做早餐。厨房没有开暖气,窗户也没关严实,一阵冷风吹过来,顿时寒毛直竖,突然意识到自己没有穿厚衣服。

赶紧回卧室加衣,这个时候就感觉身上有不适感了,果然不到一会儿开始咳嗽,紧跟着腹部绞痛。马上开始出现了腹泻症状。赶紧继续吃药,同样是盐酸阿比多尔两颗

咳嗽有些剧烈,又加服了阿斯美胶囊两颗。吃完早餐赶紧乖乖的躺下休息。咳嗽却不见明显好转,心里有些懊恼。

妈妈打了几次电话过来,让我跟他们一起吃年夜饭。我非常理解老人的心情,自从2010年工作到现在,其中有几年是因为在国外,在国内的时候又因为值班等各种原因,就没有在家吃过一次年夜饭。想着今年把二老接过来,可以一家人欢欢喜喜的吃一个团年饭,却没想到突如其来的疫情打乱了所有部署。

更让我后悔的是,本来爸妈在鄂州还是相对安全的,而我却将他二老接到了武汉,而且还是汉口疫情重灾区,陷他们于危险之中,两位老人满心欢喜地过来和儿子团年,却不料却为此身陷险地,唉,不孝至此,愧为人子。

思前想后,我还是不能太伤了两位老人的心。于是我带着双层口罩,坐在餐桌旁,保持了一米的安全距离,“看”了一桌丰盛的年夜饭。

强忍泪水的笑脸之下,我知道爸妈心里该是有多难受和担心。

如何防止病毒好转,远离病毒最好的办法(7)

自从我发烧以来,妈妈背着我也不知道哭了多少回。我不知道他们有没有后悔让我走上了医学的道路。每当我回家手舞足蹈地告诉他们我今天救活了哪个病人,每当我发表了论文、捧回了奖杯、得到了表扬,还有当我哭笑不得地拎回了病人送的土鸡蛋,他们脸上总是笑开了花。

但更多的时候,我带给他们的不是荣耀,而是无尽的担忧、害怕。特别是杨文医生遇害的那几天,妈妈都坐卧不安。每次我下班,都能看到她在防盗门背后来回走,等着我进门。

每当有医生被砍被*,都让她无法理解,为什么大家会恨治病救人的医生呢?

会有人恨像他儿子这样的医生吗?会有人伤害他吗?

这些问题折磨得她经常睡不好。

在我连续工作48小时不能着家的时候,在我经常晚上写论文写到两三点的时候,还有经常几个月也不能在家过一次周末的时候,她又会絮絮叨叨的说后悔让我做医生,指责我想法太大,干嘛不安安心心做一个小医生?

我不能指望老人们能理解我们。作为同济医院的医生,我们要承担的任务,远远不止看几个病人、做几个手术这么简单。就像这一次疫情当头,作为暴风眼中的医院,同济是稳定疫情的基石,是镇定军心的旗舰,也是指挥战役的前哨。

我们的使命注定更多、更重。

“看”完年夜饭,我又开车回到了隔离屋。

后记

很想对全国甚至海外老师、亲友们说一声抱歉,你们发给我的信息没有能够及时回复,让你们担心了。还有,尤其感谢我亲爱的科室领导和同事们,热心地指导我治疗,还接过我手头上的工作,让我安心养病。这让我在隔离治疗的时候,不会感到无助。

经过这一次风波,我也算是吃一堑长一智,对待这次疫情,痛定思痛,有以下几点体会:

1,提高警惕,加强防护,千万不要有侥幸心理。对于发热症状完全消失的病人,也要有2周的隔离期。否则与之接触的人,仍有被感染风险。

2,如果有密切接触史或发热史,请一定告诉医务人员你有这样的病史。刻意隐瞒病史不会让你得到额外的好处,反而只会让医务人员感染的风险进一步增大。同样,医院也绝不会因为你有发热或暴露史就不会给你治疗。

3,没有心脑肾肺等重要脏器疾病,在没有明显呼吸困难的情况下,单纯的发热、乏力、咳嗽、腹泻,推荐居家隔离治疗。

盲目一窝蜂涌到医院,不但会增加交叉感染的风险,而且被收治住院的可能性也不大,因为现在的床位主要是供应那些确诊或是较重的病人。

在这篇推送完成前,得知同济医院已经开通了在线问诊功能。这是个好消息,对于怀疑有病毒感染的轻症患者,可以通过网络问诊解决部分问题。

4,休息、加强营养和多饮水非常重要,目前对新型的冠状病毒感染尚无特效药,主要靠自身免疫康复(病毒也是“欺软怕硬”的)。而休息和营养是提高免疫力的最好措施。

5,抗病毒药物或许管用,目前综合资料分析,盐酸阿比多尔可能针对新型冠状病毒有一定的抑制作用。如果高度怀疑是新型冠状病的感染,可以在早期开始服用盐酸阿比多尔,每天三次,每次两片。加上莫西沙星。两者联合使用在我身上是管用的。

如果药物治疗无效,仍然高烧不退,要及时到医院复诊。

6,乐观面对,保持积极心态对于康复至关重要。所有的病毒感染都具有一定的自限性,只要没有诱发实质性的脏器损伤,比如病毒性肺组织病变,养好身体,等待自身免疫系统壮大反攻,一定可以战胜他们。消除恐惧,保持乐观,对于重塑我们的免疫系统非常有帮助。

7、可能会有患者认为,你能这么快好转是因为你是医生。这是个误区。疾病面前人人平等。虽然我们对新型肺炎的认识还不够深刻,但是有一点是共识:这个病对于抵抗力强的人就像一场感冒,很快能扛过去,抵抗力差的人则很容易发展成重症。非常时期,年老体弱者一定要格外小心,减少外出,不要聚会。

8、有人质疑,传染性极强的新型肺炎,居家隔离治疗会不会让患者成为移动的病毒传染源?这里我想说,隔离就是不要到处跑。居家隔离和住院隔离的区别在于:在家没人监督。

如果您像我一样做到真正的自我隔离,不会成为传染源。世卫指南的确建议对于传染病,最好是住院隔离,但是疫情爆发时,医疗资源会出现极度短缺,建议轻症患者居家隔离治疗。

9、对于合并有心脑肾肺肝等重要脏器基础疾病的人,不建议参照这一居家治疗攻略。

最后还有一点小收获,躺在床上的几天时间,把湖北的红色歌剧《洪湖赤卫队》单曲循环了n遍,尤其是那段“看天下劳苦人民都解放”,自己都能全程哼下来了。洪湖赤卫队的百折不挠、宁折不弯的反抗精神被王玉珍的汉式唱腔演绎得淋漓尽致,感人泪下。

我们湖北是一个英勇不屈、敢于抗争的宝地,楚虽三户,亡秦必楚,从花木兰到黎元洪,从来不乏为国远征、为民请命的英烈,也多有不信邪、不服周的悍民勇士,封城又有何惧,只要人心不散,齐心抗疫,一定会战胜病毒。

武汉只是打个盹,不久还会再次涅槃腾飞。

如何防止病毒好转,远离病毒最好的办法(8)

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