女性如果经常在自己来月经的时候洗头，那么给身体带来的危害是不可逆转的，并且危害也是比较大的，有很多人可能在月经期间，洗头发之后就会感觉到很多的不舒服。家医君表示，其实是这两种坏习惯形成的“祸”。至于是哪些坏习惯，下面家医君为大家一一揭晓。
1、用冷水洗头。女性如果在月经期用冷水洗头，很有可能就会导致痛经。大家都知道，女性在来月经时重要的就是要防寒保暖，这是因为女性在来月经时身体比较虚弱，抵抗力也会在一定程度上有所下降。如果在月经期洗头，那么很有可能就会让女性着凉，洗完头之后就容易感冒，这样就加剧了痛经的症状。
还需要注意的是，女性在来月经时千万不要用冷水来洗澡，这样对身体的伤害也是特别大的。洗头会让血液集中在女性的头部，影响子宫血液循环，是子宫里面的血液无法顺利的在经期排除干净，所以很容易造成经期血量减少，或者是出现经痛的现象。
2、不吹干头发。女性在月经期间洗头，且不吹干头发，还有可能会造成头痛。由于发根上的毛孔张开，如果此时女性受了风寒，就容易导致头痛，尤其是在晚上，或者是在睡觉之前洗头，那么第二天早上起来，很有可能就会感觉到头痛。
如果经期一定要洗头，最好是可以选择在来月经之后的第三天洗头，同时洗头的时间也不要过长，因为过程很有可能会导致风寒轻体，还有可能会导致子宫收缩。
总之，经期不要洗头也尽量不要碰凉水，不然对身体的伤害也是比较大的，除此之外，经期不要吃一些草酸含量比较丰富的瓜果蔬菜，比如说西红柿和菠菜，因为这些菜都有可能会导致女性对铁质的吸收不充分。
