最近写了很多关于《红楼梦》中的古代传统礼仪，我们从《红楼梦》中去解读中国人生哲学的绝妙真意与人情社会的文化密码，这里不仅仅有文学、更是包含着更蕴藏着文学、美学、哲学、戏剧学等枝枝蔓蔓，需要我们不断去品，深品。
本期漫谈古礼将以《红楼梦》为视觉，探究古人女性的休闲生活。在熙熙攘攘的大观园里，女人们既有品茶闲谈、饮酒行令、听书听戏、绘画弹琴等雅趣生活，也不乏游园漫步、下围棋、放风筝、扑蝶等健身运动。《红楼梦》中薛宝钗说过：“天下难得的是富贵，又难得的是闲散”。
把漫步看成一种休闲、养生的重要方法
“人生七十古来稀”，被尊称为“老祖宗”的贾母仍活过耄耋之年，享年 83 岁，实属高寿。这位“老祖宗”的起居饮食符合《黄帝内经》的养生观点，她很喜欢在大观园内漫步游玩，认为漫步能够“疏散疏散筋骨”。即使登山眺远，贾母素喜步行登高，不靠仆人用轿子抬上去。贾母喜欢热闹，逢节日必和儿媳、孙子在大观园里走动、玩乐。凡遇七夕、重阳、端午等传统节日，或是贵省之类的喜庆事，贾府的妇女们在隆重准备以后邀约游园，于大观园内赏花、观鱼、嬉戏、扑蝶、对弈、饮酒行令……热闹非常。例如第三十八回中，史湘云请贾母赏桂花与吃螃蟹，贾母在凤姐的搀扶下走过竹桥。第三十九回中，贾母带领女眷领着刘姥姥在大观园内漫步。漫步游园无形中成为她们颐养生命的一种生活方式。在如今的年代，漫步依然是锻炼身体的重要方法。
放风筝，风俗中寄托“思想”
风筝又称为“纸鸢”，最早出现在春秋时期，是我国的一种民间工艺品 。《红楼梦》第七十四回，黛玉的风筝放上天了，就有人说：“林姑娘的病根儿都放了去了。”探春也把晴雯放风筝的行为视为“放晦气罢了”。放风筝可以“放走病根儿”、“放晦气”，这是中国民间古老的风俗传说，人们常在春季踏春之际放飞风筝，以求驱除晦气。放风筝寄托人们的理想，以及放飞晦气的心愿。
钓鱼，既是娱乐还是寻求精神家园和理想的栖息地。
《红楼梦》的第三十八回写到林黛玉倚杆而坐，拿着钓竿钓鱼的情景。以林黛玉的清高自傲和孤僻个性，仍将钓鱼视为爱好之举。此外，书中还将钓鱼视为“占旺相”的一种活动，第八十一回“占旺相四美钓游鱼”中，宝玉提议“钓鱼看看谁的运气好”结果，李崎、李纹、探春和邢岫烟皆有收获，唯独宝玉徒劳无功。钓游鱼其实就是比运气，这次钓鱼是贾府开始走向衰败后众人难得的休闲健身活动，也暗示了宝玉由原来的无忧转向前途渺茫之感。
划船，陶冶身心
《红楼梦》的大观园开凿了人工湖，湖边有“舡坞”，坞内有“棠木舫”，“篙桨”、“划子”、“遮阳幔子”一应俱全。在划船的过程中，沿路可以欣赏到大观园中的风景。《红楼梦》第四十四回，在贾母设大宴那天，宝玉等人便在湖中划船嬉戏，凤姐也试了一下。贾母在船舱内道：“这不是玩的，虽不是河里，也有好深的。你快不给我进来。”凤姐儿笑道：“怕什么！老祖宗只管放心。”
荡秋千，身心获得了愉悦
自古以来，荡秋千在宫里盛行成风，以取“千秋”之意。《红楼梦》第六十三回，恰逢宝玉生日，宁国府过来的偕鸳、佩凤二妾在大观园中荡秋千。佩凤、偕鸳获得了她们在宁国府不曾享有的乐趣，因此，像放出笼子的鸟儿一样高兴。这样的描述从一个侧面也反映出了中国古代女性的一种悲哀。因为受到封建礼教的禁锢，她们长期被拘束在庭院内，因此，渴望有一种能排遣她们心中郁闷的运动，而荡千秋地忽上忽下，释放了她们胸中闷气，使得深闺女子的身心获得了愉悦。
下围棋，陶冶情操
《红楼梦》描写围棋超过了大约二十余处，也是书中描写休闲体育项目次数最多的。在这部小说中，上至贾母，下至女仆，几乎所有的人物都会下围棋。例如《红楼梦》第十九回，写了丫鬟们肆意玩笑，有的赶围棋；第六十二回，写探春与宝琴下棋，第八十七回写惜春与妙玉下围棋。中国古代四大艺术——琴棋书画，其中之棋就是围棋。到了清代的康乾盛世时期，出现了围棋“四大家”，并列于棋坛之巅。
扑蝶，真性情的释放
《红楼梦》第二十七回“滴翠亭杨妃戏彩蝶，埋香冢飞燕泣残红”出现“宝钗扑蝶”的情节，折射出在森严的封建制度礼教下，即便是严格要求自己一言一行的大家闺秀，也难掩一个童心尚未泯灭的少女形象。宝钗一家子寄居贾府，宝钗是出了名的的深居简出，她虽然含蓄、克制、冷静计算，表面平和稳重，但她毕竟是个少女，少女的那种天真活泼在扑蝶的休闲活动中表露出来，给人一种轻快的感觉。
《红楼梦》中贵族世家的特殊地位，决定了贾府这个家族要严格讲究礼仪，重视伦理规范的建立与持守。无论是第七十回黛玉、宝钗、探春、宝琴等人齐放风筝的场景，还是下围棋，其欢乐气氛彰显了优雅的贵族气质和品质。即便是主子和婢女们一起参加休闲娱乐活动，也形成了贵族世家对待下人仁慈宽厚的风气。对礼仪的讲究，强化了《红楼梦》大观园中休闲体育运动美的形态。在彬彬有礼、规范有序的环境熏陶下，就连贾府的丫鬟们都个个举止得体、气质非凡。可以说，封建礼教把大观园的女子规范在一个和谐、安定的小群体中，一方面创造了更为私密的休闲健身空间，另一方面在体育活动中讲究礼仪，也是彰显伦理情感、维护封建统治的一种重要手段。
