细胞能不能直接吸收氨基酸,非必需氨基酸对细胞的作用很大吗

来自世界卫生组织发表的研究文献中指出：高蛋白并不适合肾脏病人，但没有任何证据可以表明高蛋白饮食对正常人或高龄人士的肾脏不好。

在这篇研究文献中指出：对于正常人来说，高蛋白饮食反而对肾脏功能有好处。

确定你的健身目标，然后合理的安排饮食，一步一步，循序渐进的坚持下去。你想要达到的目标，只是时间问题。

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