吃完火龙果肚子疼拉稀如何缓解,吃火龙果拉肚子特别严重怎样办

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-06 07:52:30

随着新鲜水果的上市,有冬枣、火龙果、柚子、橘子、雪花梨等水果,成了秋天的主打水果。其中的火龙果更是受人欢迎,不光是有白心的火龙果,还有红心的火龙果。

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也有很多人问,到底是白心火龙果营养价值最高,还是红心火龙果营养价值最高。如果要从价格上来,红心火龙果销售的价格要贵一点。它的味道跟白心火龙果很相似,唯一的差别就是果肉的颜色。

红心火龙果果肉的颜色是红色,之所以有这种颜色正是因为火龙果中有大量的甜菜红素,相比于白色火龙果,红色火龙果的营养价值略高一点。

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可为什么有的人在吃完红色火龙果后,没过几个小时后就出现腹泻的情况了呢?还有的人会夸张一点,在吃完后还出现了红色的尿液、红色的大便。

有的人非常担心自己的身体健康情况,于是去医院检查,检查了尿常规、B超,得知自己的身体也都是正常的,这到底是怎么回事呢?

其实最终的来源就是红心火龙果中含有的甜菜红素,这种营养素让果肉呈现出了红色。同时,也因为它的生理功能,有水溶性的作用。

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大家在吃的时候也可以观察,红色遇到水之后,就会出现染色的情况。如果接触嘴巴比较多,我们的嘴唇颜色也可能变成红色、紫色。

进入机体之后,通过机体的新陈代谢,最后排出来的物质也有可能会被染成红色。所以,如果大家出现类似的情况,也不用担心,是一种再正常不过的情况了。

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那腹泻是怎么回事呢?

这是因为火龙果本身是一种高膳食纤维的水果,每百克的火龙果中可以含有1.6g的膳食纤维,再加上脂肪含量低、胆固醇的含量低,每百克中仅仅是有0.2g的脂肪,胆固醇含量几乎没有。

在这点上,如果最近有腹泻的人,吃了红心火龙果后,大量的膳食纤维进入机体之后,也容易出现腹泻的情况,这也是很正常的。在吃的时候就要注意,一次性不要吃过多,适量吃也可以减少腹泻的情况发生。

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如果你没有腹泻的情况,而是便秘的人群,火龙果就十分适合了。

另外,在一项研究上还发现,火龙果中有植物白蛋白的成分,它可以在一定程度上保护我们的胃黏膜​,还适合胃炎、胃溃疡的人群食用。

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