鸡蛋100种懒人食谱,孩子不爱吃鸡蛋一招教你

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-08 05:54:29

步骤:

步骤1:煎豆腐

1. 平底锅中加入适量的食用油,用中小火加热。

2. 将切好的嫩豆腐块放入锅中,两面煎至金黄色,取出备用。

步骤2:炒鸡蛋

锅中再加入一些食用油,放入鸡蛋液,用铲子翻炒至熟透,取出备用。

步骤3:组合

1. 在盘中铺上煎好的豆腐块。

2. 把炒好的鸡蛋均匀地铺在豆腐块上。

步骤4:调味

在豆腐和鸡蛋上撒上葱花,然后淋上酱油,撒上适量的盐、白胡椒粉和鸡精,即可。

鸡蛋100种懒人食谱,孩子不爱吃鸡蛋一招教你(17)

九、辣椒炒蛋

材料:鸡蛋 4个;青椒 2只(切丝);红椒 1只(切丝);青葱 1根(切成葱花);生姜 1小块(切成姜末);大蒜 3瓣(切成蒜末);食用油 适量;酱油 1大匙;鸡精 1小匙;食盐 适量;白胡椒粉 适量

鸡蛋100种懒人食谱,孩子不爱吃鸡蛋一招教你(18)

步骤:

步骤1:准备食材

1. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散搅拌均匀。

2. 青椒、红椒切丝,青葱切葱花,生姜切姜末,大蒜切蒜末。

步骤2:炒蛋

热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子搅拌,使鸡蛋成为蛋花状,炒至熟透,取出备用。

步骤3:炒蔬菜

1. 锅中再加入适量的食用油,放入姜末和蒜末煸炒出香味。

2. 加入切好的青椒丝和红椒丝,翻炒至蔬菜变软。

步骤4:组合

将炒好的蔬菜摆在盘中,然后将炒好的蛋花铺在蔬菜上。

步骤5:调味

撒上葱花,淋上酱油,加入鸡精,再撒上适量的白胡椒粉,即可。

鸡蛋100种懒人食谱,孩子不爱吃鸡蛋一招教你(19)

十、虎皮鸡蛋

材料:鸡蛋 4个;生抽 2大匙;白胡椒粉 1/2小匙;食盐 1/2小匙;红椒粉 1小匙;生姜 1块(切成薄片);食用油 适量

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