紫薯山药燕麦粥
它是用山药、紫薯、燕麦为主要食材煮成的粥，营养非常丰富
它有健脾和胃、润肠通便、润肺止咳、提高免疫力的功效。
紫薯山药燕麦粥
它口感 细滑，营养丰富，能为人体补充多种营养
它是很多人的最爱
紫薯山药燕麦粥
功效1、软化血管预防动脉硬化
2、预防糖尿病并发症
3、润肠通便减肥瘦身
4、补充微量元素延缓衰老
材料紫薯 一个
山药 一小节（7cm左右）
紫薯山药燕麦粥
燕麦 一小把
大米 一小把
干玉米粒 按喜好
做法1、紫薯、山药切小块，清洗。
2、玉米片、大米、燕麦洗好备用。
3、加入电饭煲中，加入煮粥适量的水，选择煮粥功能～结束提示音响后就可以盛出来了！
紫薯山药燕麦粥
小贴士山药不能生吃，煮熟才能食用哦~~
当早餐，一般自己是前一天睡前启动电饭煲，煮好后自动保温，第二天从梦乡中醒来就能喝上一碗温暖香糯的粥了～
紫薯山药燕麦粥
