立夏前,遇到5种春菜多买些,教你保存方法,从春吃到冬,特新鲜
时间过得真快,再过半个月春天就要结束了,想吃新鲜菜的要抓紧了,立夏后可就吃不到了。
春天的新鲜菜很多,时令性也很强,尝鲜的时间只有1~2个月,其它季节想吃怎么把,其实可以趁现在便宜多买一些,用合适的方式保存起来,就能放一年不坏,到了冬天也能吃,特新鲜。
有哪些菜是春天独有的呢?比如香椿、春笋、蚕豆、莴笋、荠菜等,有的可以晒干,有的可以冷冻,都能保存很长时间,从春吃到冬都没问题,下面我就和大家分享一下这几种春菜的保存方法,喜欢的朋友快买一些保存吧。
1、香椿
刚上市时,香椿一斤几十块,大城市更是要一两百,但现在是大上市时间,便宜了好多,一斤几块钱了,大家可以买上20斤存起来,随时都能吃。
买最嫩的香椿芽,先用淡盐水浸泡30分钟。烧一锅开水,放入香椿芽,加一勺盐、一勺油,煮几分钟,等颜色全部变绿后捞出,放进冷水中浸泡降温,可以保持香椿的翠绿,不会发黄,捞出后沥干水分,用保鲜袋分装好,放进冰箱里冷冻即可。
2、春笋
春笋是竹子刚长出来的嫩芽,口感脆嫩,味道鲜美,可以清炒、凉拌、炖汤,都非常好吃。保存方法很简单,晒成笋干就行了,但也不是直接晒那么简单。
买一些新鲜的春笋,注意挑“蔸大尾小”的,这样的比较嫩。剥掉外面的笋壳,用清水冲洗干净,切成薄片或滚刀块。锅里加一些清水,加入一勺食盐、一勺食用碱,倒入春笋煮5分钟,捞出后沥干水分,放在太阳下晒干即可,放在阴凉通风处保存,避免受潮。
3、蚕豆
其它季节,在市场上只能买到干蚕豆,吃的时候要用水泡发,而春天的蚕豆是新鲜的,剥了壳可以直接烹饪,口感软糯,味道清香,特别好吃,它还是一种高蛋白食物,比牛肉还高。
买一些新鲜蚕豆,剥壳后先用淡盐水把蚕豆米浸泡半小时,捞出洗干净,沥干水分。炒锅里倒入少量食用油,倒入蚕豆米后用小火慢慢炒,给蚕豆裹上一层油,颜色变深后盛出放凉,用保鲜袋分装好,放进冰箱里冷冻保存,放一年都很新鲜。
4、荠菜
荠菜是春天的一种野菜,但它却非常鲜美,营养价值也很高,含有多种氨基酸、粗纤维等,对人体非常有益。去野外郊游时,随手挖一些,不要一分钱,保存起来,包饺子特香。
野荠菜有很多的灰尘,还可能有虫卵、细菌等,所以挖回来后先放入清水中,加入一大勺食盐搅拌均匀,浸泡30分钟,*菌*虫。然后烧一锅开水,加入一勺食用油、一勺食用碱,放入荠菜焯水30秒,变软后捞出,倒进冷水里过凉,挤干水分,揉成菜团,放进冰箱里冷冻即可。
5、莴笋
虽然一年四季都有莴笋,但春天的莴笋最新鲜,口感脆嫩多汁,更好吃,因为是当季菜的原因。莴笋的价格很便宜,但营养价值很高,含有纤维素、维生素、矿物质。
莴笋的保存方法和上面几种不同,它不需要焯水。购买一些新鲜的莴笋,外皮白绿色的比较好,用刀去掉外层的皮,切成薄片,加入适量食盐,用手翻拌均匀,腌制1小时,用手挤干水分,放在太阳下晒干即可,放在阴凉通风处保存。
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