土豆300克 火腿肠1根 西兰花4朵 盐少许 番茄酱适量
具体做法：
1先将土豆放入电压力锅中，选择豆类键，蒸三十分钟。我一般会在晚上睡前进行预约。
2煮好的土豆是这样的。我一般会多煮点，去皮分装后保鲜或冷冻，随取随用。我用的是臻米UFO饭煲压力锅，这个锅，一锅两胆，既是饭煲，又是压力煲。它能智能识别锅胆。在饭煲模式下，能蒸，能煮米饭，还能做蛋糕。在压力锅模式下，煮肉煮杂粮煲汤，中途能自动排压，并且在过程中随意加菜，相当方便。
3将去皮的土豆放入保鲜袋中压碎成泥。不必压得太细腻，保留少许颗粒也可以，这样吃起来也不错。
